我是一个特别爱干净的人，每天都会洗头，可是最近一段时间，我来月经了，整个人特别的没有精神，脸色苍白，出现了痛经的现象，月经来可以洗澡洗发吗？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 月经来可以洗澡洗发，洗澡的话一定要采取淋浴，用热水澡有利于舒张血管，促进经血的排出，反而对缓解痛经有一定的好处，洗头的话尽量不要在晚上洗，可以在中午洗，洗完之后立即用吹风机吹干，在经期一定要避免同房，减少自身疾病的发生，保持生活饮食作息的规律。 |
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